防路怒 ，平复情绪，文明驾驶。

我是小黄人

      ●自我约束，文明驾驶，安全行车；尽量少鸣笛，减少产生噪音。
      ●清理自身内心的坏情绪，降低焦虑值，保持平常心态。
      ●合理安排出行时间和路线，避免因为堵车而增加心理负担。
      ●在情绪不好时，尽量不要开车出行，可搭乘公共交通工具。若出行距离不太远，建议骑自行车或步行，避免坏情绪被扩大。
      路怒对策 自我克制、避开冲突
      ●若发现自己有焦躁等不良的心理状态，最好找安全的地方停车，待心情平复后再开车。
      ●增加自己的修养，看到其他车抢行时，可换位思考，给对方多一分理解和包容，尽量保持克制的态度。
      ●避开有路怒症的驾驶人。若对方有突然加速或刹车、强行切入别人的车道、故意拦挡别人进入自己的车道、过分鸣笛或打双闪、破口大骂或威胁恐吓、下车挑衅等行为，那么这人很可能有“路怒症”，应尽量避免接触。

窗外

上路开车脾气一定要冷静